美白祛斑的配方有很多，以下是一些常見的方法：
1. 做好防曬：陽光中的紫外線會刺激黑色素的生成，導致色斑加重。因此，出門前一定要做好防曬措施，塗抹防曬霜、戴帽子和太陽鏡等。
2. 多吃富含維生素 C 和 E 的食物：維生素 C 和 E 具有抗氧化作用，可以減少自由基的傷害，有助於美白祛斑。例如，橙子、檸檬、草莓、獼猴桃、杏仁、花生等。
3. 使用美白祛斑產品：市面上有很多美白祛斑產品，如美白精華液、面膜、祛斑霜等。可以根據自己的膚質選擇適合自己的產品，並按照說明使用。
4. 注意皮膚清潔：保持皮膚清潔可以減少色斑的形成。每天早晚用溫水洗臉，去除皮膚表面的污垢和油脂。
5. 保持良好的生活習慣：保持充足的睡眠、多喝水、少吃辛辣刺激性食物等，有助於維持皮膚的健康。
總之，美白祛斑需要綜合多種方法，長期堅持才能取得較好的效果。同時，也要注意皮膚的護理和保養，避免受到外界因素的傷害。
