隨著年齡的增長，皮膚會逐漸失去彈性，加上日常的表情動作，額頭就容易出現皺紋。
首先，要保持良好的生活習慣。充足的睡眠、合理的飲食和適度的運動都對皮膚健康有很大的幫助。睡眠不足會導致皮膚變得乾燥、粗糙，而過度的飲食和缺乏運動則會使皮膚失去彈性。
其次，要注意皮膚的護理。使用適合自己膚質的護膚品，定期做面膜，給皮膚補充水分和營養。此外，還可以使用一些含有膠原蛋白、透明質酸等成分的護膚品，這些成分可以幫助皮膚保持彈性，減輕皺紋。
最後，還可以考慮一些美容方法。比如，注射肉毒素可以暫時減輕皺紋，但需要定期注射；激光除皺可以刺激皮膚膠原蛋白的增生，從而減輕皺紋；微針美容可以促進皮膚的新陳代謝，改善皮膚質地。
總之，減輕或消除腦門上的皺紋需要綜合考慮多種因素，包括生活習慣、皮膚護理和美容方法等。如果想讓皮膚保持健康和年輕，就要從日常生活中的點滴做起，養成良好的生活習慣，注意皮膚護理，選擇適合自己的美容方法。
