人很瘦骨架也小的身材可以通過以下方式進行補救：
1. 健康飲食：保證攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪，以支持身體的生長和修復。同時，增加蔬菜、水果和全穀類食物的攝入，以獲取足夠的維生素和礦物質。
2. 增加運動量：進行力量訓練，如舉重、俯臥撐、仰臥起坐等，可以幫助增加肌肉量。同時，也可以進行有氧運動，如跑步、游泳、騎自行車等，以提高心肺功能和代謝率。
3. 保持良好的睡眠：睡眠對於身體的生長和修復非常重要，確保每晚獲得足夠的睡眠時間，以促進肌肉生長和恢復。
4. 注意姿勢：保持正確的姿勢可以幫助改善身體的線條和比例，同時也可以減少身體的壓力和疲勞。
5. 穿著合適的衣服：選擇適合自己身材的衣服可以幫助突出自己的優點，同時也可以掩蓋不足之處。
總之，人很瘦骨架也小的身材可以通過健康的生活方式和適當的鍛鍊來進行補救。
