隨著生活水平的提高，很多人會出現飲食習慣的改變。在這種情況下就很容易出現脾胃不好的現象。一旦出現脾胃不好的現象，就會影響到正常的消化和吸收，長此以往就有可能出現營養不良的症狀。因此在出現脾胃不好的症狀後，就要及時的進行調理和改善。那麼今天給大家介紹的就是，怎樣才能知道自己的脾胃好不好呢?
第一：看舌頭。如果想要判斷自己是否出現脾胃不好的現象，那麼就可以查看自己的舌頭。如果舌頭比較紅潤，而且舌頭上面覆蓋一層比較薄的舌苔，那麼就說明自身的消化功能和造血功能都比較正常，這種情況下就說明脾胃功能也很好。如果舌頭髮黃，並且舌頭上面會覆蓋比較厚的舌苔，就說明消化能力不好，因此也就說明身體出現了脾胃不好的現象。
第二：看眼部。如果身體出現了脾胃不好的症狀，那麼就會影響到人體的精神狀態，所以通過觀察眼部能夠判斷出身體是否出現了脾胃不好的症狀。如果身體出現不適，那麼就會出現一些不適的反應，長此以往就會影響正常的精神狀態，所以在觀察眼部時，如果發現眼睛底部有一圈青黑，那麼就說明出現了脾胃不好的現象。
第三：看鼻子。鼻子是很容易被我們忽略的一個地方，如果發現鼻子周圍顏色發青，那麼就說明出現了脾胃不好的現象。在這種情況下就要及時的去醫院進行檢查，然後配合藥物進行調理。
綜上所述，大家對於判斷脾胃好壞的方法有了一定的瞭解。在日常生活中大家可以觀察自己的身體狀況，如果發現舌頭，眼部，鼻子等部位都出現了異常，那麼很有可能是出現了脾胃不和的現象，在這種情況下就要及時的進行相關檢查，然後配合飲食進行調理。
