寶寶脖子落枕是很常見的情況。導致寶寶落枕的原因主要有以下幾點。
首先，可能是睡覺時姿勢不正確，比如枕頭過高或過低，頸部扭曲過度等，使得頸部肌肉長時間處於緊張狀態，從而引起落枕。其次，頸部受到寒冷刺激，比如睡覺時沒注意保暖，頸部著涼，也容易引發落枕。再者，寶寶如果白天玩耍過度，頸部肌肉過度疲勞，也容易在晚上睡覺時出現落枕。
當寶寶出現落枕後，家長可以採取一些措施來緩解。首先，可以輕輕給寶寶按摩頸部肌肉，緩解肌肉的緊張和疼痛，但動作一定要輕柔。其次，可以用熱毛巾給寶寶熱敷頸部，促進頸部的血液循環，緩解不適。還可以讓寶寶適當活動頸部，但要注意動作幅度不要過大，以免加重疼痛。
在日常生活中，要注意給寶寶選擇合適高度的枕頭，保持室內溫度適宜，避免寶寶頸部受涼。同時，也要注意不要讓寶寶過度玩耍勞累，以免增加落枕的風險。只要家長細心護理，寶寶的落枕症狀通常會逐漸好轉。
