面肌痙攣是一種發病率非常高的神經性疾病，患上面肌痙攣疾病之後會嚴重影響到了患者身心健康發展，為此在患上此病之後，我們需要盡快的去接受正規治療，這樣才能夠減少疾病給身體帶來的傷害性，那麼面肌痙攣這一疾病能夠自己恢復嗎，面肌痙攣自我恢復的方法是甚麼呢?
患上面肌痙攣疾病之後，是需要盡快的去正規醫院接受檢查的，如果確診為面肌痙攣疾病之後，再根據發病原因來選擇治療方法，只要積極的去配合醫生治療，面肌痙攣疾病是能夠治癒的，有一部分患者病情發展比較慢，但是不會自愈，所以需要盡快治療才可以。
面肌痙攣 疾病的自我恢復方法是甚麼呢
1，鼓動腮幫子是治療面肌痙攣的一種方法，患者先進行深呼吸，用力吸入一口氣之後把嘴閉緊，鼓起自己的腮幫子，讓口腔裡面的空氣左右運動，鼓起左右兩側腮幫子上的肌肉，慢慢的呼氣，盡可能的保持腮幫鼓起狀態，每天重復做幾次就可以讓臉部肌肉重復激活放鬆。
2，閉上眼睛運動眉毛也是面肌痙攣的一種自我恢復方法，眼球肌是臉部肌肉的組成，也是需要進行鍛鍊的，可以把眼睛閉上，讓眼珠子在眼皮裡面滾動，之後慢慢的張開眼睛，在閉上眼睛的時候，還可以讓眉毛抬起來，運動眉毛的周圍，讓額部肌肉動起來。在鍛鍊眼部肌肉的時候，還可以用手去輕輕的按摩眼眶部位。
面肌痙攣疾病給患者帶來的危害性非常大，患上此病之後會嚴重影響到患者身心健康，為此對於這一疾病的出現，我們需要引起高度重視，積極的去正規醫院接受檢查和治療，在治療期間還需要做好相關護理，平時還可以通過自我恢復的方法來進行治療面肌痙攣疾病。
