妊娠紋通常是真的可以祛除。
妊娠紋是懷孕期間常見的皮膚變化，主要是由於皮膚快速拉伸導致真皮層的彈性纖維和膠原纖維斷裂。雖然妊娠紋一旦形成，很難完全去除，但可以通過一些方法來改善其外觀。
妊娠紋可以進行改善，常見的方式有均衡飲食、保濕和按摩、脈衝染料激光、點陣二氧化碳激光和手術治療。
1.均衡飲食：攝入富含維生素C、維生素E及蛋白質的食物，有助於增強皮膚的彈性和修復能力。
2.保濕和按摩：使用含有保濕成分的護膚品，如維生素C、維生素E、肽類等，可以幫助保持皮膚的水分，減少乾燥，促進皮膚修復。同時，按摩可以增加皮膚局部的血液流動，促進氧氣和營養物質的供應，加速修復過程。
3.脈衝染料激光：通過特定波長的激光減少妊娠紋處的血管，淡化紅斑。多次治療，逐漸累積，治療後逐漸見效，通常數次治療，避免陽光直射，注意術後護理。
4.點陣二氧化碳激光：通過高能量激光束在皮膚上形成微孔，刺激膠原蛋白再生，改善皮膚紋理。治療較為持久，但可能需要多次治療。治療後可能存在一段時間的紅腫，需要適當的術後護理。
5.手術治療：如果妊娠紋比較嚴重，出現腹壁褶皺或者是明顯的鬆弛，可以選擇腹壁外科手術的方法進行治療，切除腹部部分皮膚進行改善，也能達到治療的目的。
妊娠紋治療期間還需保持局部的清潔衛生，避免引起感染。飲食上建議多吃富含維生素、蛋白質及膠原蛋白的食物，還可以適當增加運動鍛鍊緊致皮膚。
