引火驅寒散是中醫傳統療法中的一種理念，通過刺激命門穴、關元穴、足三里、湧泉穴、神闕穴等穴位激發體內的陽氣，達到溫煦經絡、散寒除濕的目的。建議去正規醫院進行操作。
1. 命門穴 ：位於腰部第二腰椎棘突下凹陷處，是督脈上的重要穴位。被認為是生命之火所在，能夠補充腎陽、溫暖下焦，對於治療腰膝冷痛、遺精遺尿、陽痿早洩等症狀有良好效果。通過艾灸或按摩此穴，可以增強體質，改善寒冷體質，提升全身的陽氣。
2. 關元穴：位於臍下三寸，即腹部正中線上，是任脈上的穴位。被認為是人體元氣匯聚之處，具有培元固本、補益下焦的功效。艾灸關元穴能夠增強人體的元氣，促進血液循環，對於治療手腳冰涼、宮寒不孕、腹痛腹瀉等問題十分有效，尤其適合於改善體寒。
3.足三里：位於小腿外側，當髕骨下緣外側四橫指。是足陽明胃經上的重要穴位，能夠調理脾胃、增強體質、促進消化吸收。艾灸或按摩足三里，不僅可以提高機體免疫力，還能溫暖下肢，改善腿部冷感，對於全身的寒性疾病都有輔助治療作用。
4. 湧泉穴：位於腳底，彎曲腳趾時凹陷處的前方。作為腎經的起始穴，湧泉穴能夠引火下行，幫助體內寒濕之氣排出，也有寧心安神的效果。經常按摩或溫水泡腳刺激湧泉穴，有助於改善睡眠質量，減輕疲勞，對於手腳冰涼、夜尿頻多等症狀有良好療效。
5.神闕穴：即肚臍眼，是人體的一個重要穴位，雖然不屬於十二正經之一，但位於任脈之上，是人體元氣的匯聚之地。通過對神闕穴的溫和刺激，如艾灸或貼敷溫熱藥物，可以溫陽散寒、調和氣血，對於腹部寒冷、消化不良、月經不調等寒性病症有很好的調理作用。
