在生活中，很多人都會有肝郁氣滯的問題，但是大家對於肝郁氣滯有沒有深入的瞭解呢？相信很多人都想多多瞭解肝氣郁結的治療知識，讓患者可以在治療的時候獲得事半功倍的效果，下面我們就來給大家介紹一下，希望可以讓大家在治療肝郁氣滯的時候獲得更加好的治療效果。
1、藥物調理。在面對肝郁氣滯的時候，可以通過中成藥進行調理，而在眾多中成藥中逍遙丸對於治療肝郁氣滯具有較好的效果，大家可以結合個人的實際情況服用。如果在使用肝郁氣滯一段時間之後沒有獲得良好的效果，則應該到醫院進行治療。
2.作息調理。有肝郁氣滯的人士在生活中最好可以調整好個人的作息，養成良好的生活習慣，保證每天可以擁有充足的睡眠，這樣肝郁氣滯的問題才能得到調理。
3.情緒調理。如果沒有調節好個人情緒，很容易就會導致肝失疏洩，氣機郁結，久而久之就會誘發肝郁氣滯，所以大家在生活中不妨多多注意個人情緒的調節，用積極健康的情緒對抗肝郁氣滯，這樣才能幫助得到大家遠離疾病，恢復健康。
4.飲食調理。肝郁氣滯的患者在生活中適合多吃一些疏肝理氣，降肝火，健脾益氣的食物，如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等都是十分好的選擇。
5.運動調理。長時間堅持運動對於調理肝郁氣滯具有良好的效果，建議大家在生活中堅持運動，通過運動改善肝郁氣滯。
以上就是常見的可以幫助得到大家治療肝郁氣滯的方法，希望大家對於相關的知識有深入的瞭解。而大部分的人出現肝郁氣滯是因為心態不健康導致的，所以在生活中最好可以多多注意個人心態的調節，用積極健康的心態面對治療，盡快治癒疾病。
