高考期間適量飲用蘇打水對於大多數考生來說是安全的，對於一些特定的人群可能不適合。建議去醫院檢查後選擇飲用。
蘇打水含有碳酸氫鈉，能夠中和體內的酸性物質，有助於緩解胃酸過多等問題，對於一些容易胃部不適的考生，適量飲用蘇打水可能有助於減輕胃部不適感。蘇打水不含咖啡因和糖分，與普通含糖飲料相比，不會提供額外的能量激增，也不會導致血糖水平的快速波動，對於需要長時間保持精力集中的高考學生是有益的。此外，適量的水分攝入對於保持身體水平衡和促進新陳代謝非常重要，而蘇打水可以作為普通的飲用水的一種替代品。
然而，對於一些特定的健康狀況，如高血壓或心臟病患者，過量飲用含有鈉的蘇打水可能會加重病情。蘇打水中的碳酸成分還可能會引起一些人的胃脹氣或不適，特別是對於那些對碳酸飲料敏感的人。
個人的身體狀況不同，因此在做出決定之前，考慮個人的健康狀況和對蘇打水的耐受性是非常重要的。保持良好的飲食習慣和充足的水分攝入，對於確保高考期間的最佳表現同樣重要。
