AD和DHA不需要特別間隔時間吃。
AD和DHA是兩種常見的營養補充劑。維生素AD通常被認為是脂溶性維生素，而DHA是一種Omega-3長鏈不飽和脂肪酸。雖然它們都是脂溶性的，但它們的吸收和代謝途徑並不相同，因此它們之間不需要特別的間隔時間來服用。
維生素AD主要參與視覺、免疫系統功能和細胞增殖等生理過程，對鈣的吸收和骨骼健康至關重要。DHA則是大腦和視網膜細胞膜的重要組成部分，對大腦發育和視力維持有重要作用。儘管它們都是脂溶性的，但人體對它們的吸收和利用是獨立的。維生素AD通常在飲食中的脂肪幫助下被吸收，而DHA的吸收則依賴於體內的脂質代謝途徑。
在實際補充時，脂溶性維生素和脂肪酸的攝入通常建議與餐食一起，因為食物中的脂肪可以促進它們的吸收。但是，這並不意味著它們之間需要特別的間隔時間。實際上，許多復合維生素補充劑已經包含了維生素AD和DHA，這些補充劑的設計就是為了讓這些營養素同時被人體吸收。
AD和DHA之間不需要特別的間隔時間來服用，因為它們各自的吸收和代謝途徑不同。同時，許多營養補充劑已經將它們組合在一起，以便於同時補充。不過，建議按照產品說明或醫生的建議進行服用，以確保最佳的營養吸收效果。如果存在特定的健康狀況或藥物相互作用，最好咨詢專業醫生的意見。
