讓胸變小的方式有，控制飲食、抽脂、縮乳手術等。
1.控制飲食：乳房主要是由脂肪和結締組織組成，如果患者身體較肥胖，容易導致胸部肥大。平時可以通過控制飲食進行減肥，同時還要適當的做一些體育鍛鍊，例如擴胸運動，可有效鍛鍊局部肌肉，美化肌肉線條，胸部會緊致。
2.抽脂：如果患者乳房比較大，保守治療沒有效果，還可以通過乳房抽脂的方式進行治療，可以將多餘的脂肪組織抽出來以達到瘦胸的效果。
3.縮乳手術：若患者的乳房沒有明顯的縮小，可以到正規整形外科進行縮乳手術治療，可以將胸部變小。
讓胸變小需要通過正規科學的方式進行治療，建議患者根據個人情況，選擇合適的治療方式。
