提及到扁桃體炎，相信各位朋友對此有一些認識，該病發生在扁桃體部位，侵害了患者的扁桃體健康，患者的咽喉部位腫痛，過於嚴重者還會影響到飲食，各位朋友必須要留意扁桃體部位的健康變化，為了保護自己的健康，重視該病的預防工作，多注意飲食的調理，不宜進食容易上火的食物。
1.生活中養成較好的生活習慣，還應當提高自己的睡眠時間，根據天氣的變化來增減衣服，還應當堅持身體鍛鍊，可以提高機體的抗病能力，特別是患有急性扁桃體炎的患者，必須要徹底治癒，以免發展成為慢性炎症，不但加重了自己的病情，還會給治療方面的工作帶來影響。
2.多注意口腔衛生，建議每天早、晚刷牙，且要注意在飯前以及飯後使用清水漱口，不宜將食物殘渣留在口腔內部，可以達到預防扁桃體炎的目的。飲食方面注意合理安排，需要按時就餐，多喝純淨水，多補主青菜或者是新鮮水果，切記不可以偏食或者是挑食，更不能過多食用炸雞以及炸魚等，以免給扁桃體炎創造機會，引發該病的出現。
3.日常外出活動時，可以先開門或是開窗在窗口讓自己適應，之後再出門，還應當注意居室內部的溫度以及濕度，空氣必須要保持新鮮。尤其是處在夏季時，空調室內的溫度和室外不宜過大，還要注意自己的衛生，留意扁桃體部位的變化，以免出現該病的症狀，給健康帶來危害。
扁桃體炎帶來了嚴重的危害性，導致患者的扁桃體受損，疼痛的症狀特別的明顯，生活中應當糾正自己的不良飲食習慣，禁忌刺激性來重的食物，特別是處在溫差較大的季節，要注意衣物的添加，生活中提高自己的生活質量，扁桃體部位出現異常，必須要就醫治療。
