喉嚨發炎在我們的身邊越發多見，這是生活中的常見疾病，對於患者的咽喉健康受損嚴重，累及到病人的鼻、氣管以及食管等部位的健康。由於該病的病程較長，且容易反復發作，影響到病人的工作以及生活。喉嚨發病後注重飲食調理，四個食譜可以對抗喉嚨炎症。
1.白蘿蔔燉青果。食材取白蘿蔔、青果等，首先將白蘿蔔清洗乾淨之後切片，青果進行打碎處理，再加入清水煮熟即可，患者每天服用一劑，可以連續服用10-15劑。堅持服用能起到清熱、利咽的效果，對於喉嚨發炎療效顯著，緩解患者咽喉疼痛等不適的症狀。
2.公英橄欖粥。原料取蘿蔔、粳米、蒲公英、橄欖等，需要將蘿蔔、蒲公英以及橄欖等共同搗碎處理，再使用紗布包好，加入適量的清水煎煮20分鐘，將紗布袋撈去，再加入適量的清水及粳米一同煮成為粥，患者分為早晚服用，可連續食用，有助於喉嚨健康的恢復。
3.蜜汁鮮藕。需準備適量鮮藕，清洗乾淨之後榨汁處理，再加入適量的蜂蜜，調勻之後眼用，每天服用一次，可以連服服用數日，可緩解咽喉疼痛、沙啞等症狀。
4.羅漢果飲。取羅漢果、天冬、柿霜等，將上述三者洗淨後放入到杯中，再使用沸水泡服，每天衝泡一次，可以代茶頻飲，此方能起到養陰潤咽的療效，對於喉嚨發炎效果明顯。
喉嚨發炎對於咽喉健康損害嚴重，導致患者的咽喉疼痛嚴重，有可能還會影響到發音。日常生活中應當謹防喉嚨的健康變化，一旦發病及時處理，飲食方面保持均衡，避免食用刺激性嚴重的食物，多補充一些清淡且容易消化的食物，適當補充溫熱的開水。
