韌帶損傷一般需要3周左右才可以恢復正常。具體的恢復時間，跟受傷嚴重程度有關係。
一般韌帶損傷需要3周左右即可恢復正常。不過，如果韌帶損傷的情況比較嚴重，恢復的時間就需要更久一點，有可能需要一個月，甚至更長時間。
患者出現了韌帶損傷以後，建議需要採取臥床休息，避免體力勞動以及長時間行走，否則容易導致受損的韌帶傷情加重。
對於韌帶損傷，可以在醫生指導下使用具有活血化瘀功效的外用藥物治療，比如正骨水、紅花油等。有必要時，還可以選擇熱敷、電療及按摩等治療。
出現韌帶損傷症狀時，應及時去醫院就診，明確診斷後遵醫囑方案進行正規治療，切不可自行診治，以免耽誤病情。
