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辦公室防輻射6大招,你值得擁有!

發佈時間:2025-05-20 14:50:27
劉青副主任醫師 北京大學第三醫院

在辦公室里,我們每天都要面對電腦、手機等電子設備,這些設備會產生輻射,對我們的身體健康造成一定的影響。一般在辦公室里防輻射的有這6 大招。

1. 擺放綠植:在辦公室里擺放一些綠植,如綠蘿、仙人掌等,這些植物可以吸收空氣中的有害氣體,同時還可以吸收輻射。

2. 調整電腦屏幕:將電腦屏幕調整到合適的高度和角度,使眼睛與屏幕保持平行,這樣可以減少眼睛的疲勞和輻射。

3. 佩戴防輻射眼鏡:佩戴防輻射眼鏡可以有效地減少電腦輻射對眼睛的傷害。

4. 多喝水:多喝水可以促進新陳代謝,幫助排出體內的有害物質,同時還可以減少輻射對身體的影響。

5. 定期休息:在工作一段時間後,要適當休息一下,活動活動身體,看看遠方,這樣可以緩解眼睛和身體的疲勞,減少輻射對身體的影響。

6. 保持室內通風:保持室內通風良好,可以讓空氣流通,減少空氣中的有害物質和輻射。

總之,辦公室防輻射非常重要,我們要採取有效的措施來減少輻射對身體的影響。希望以上 6 大招可以幫助大家在辦公室里健康地工作和生活。

辦公室防輻射6大招,你值得擁有!
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