為了保持年輕的外貌，可以採取良好的生活習慣、減輕壓力、注意環境污染、加強運動、注意皮膚護理等。
1. 養成良好的生活習慣：保持充足的睡眠、健康的飲食、戒煙限酒等，有助於維持身體和皮膚的健康。
2. 減輕壓力：通過運動、冥想、旅遊等方式減輕壓力，保持心情愉悅。
3. 注意環境污染：出門時注意做好防護措施，如戴口罩、帽子、太陽鏡等，減少環境污染對皮膚的傷害。
4. 加強運動：每周進行適量的運動，有助於提高身體代謝率，促進血液循環，使皮膚更加有光澤。
5. 注意皮膚護理：選擇適合自己膚質的護膚品，定期做面膜、去角質等，保持皮膚清潔和滋潤。
6. 保持良好的心態：積極樂觀地面對生活，保持良好的心態，有助於延緩皮膚的老化。
