腰疼腿脹的原因主要包括過度勞累、外傷、腰椎間盤突出、神經炎症、血管病變等。建議及時就醫檢查，遵醫囑進行針對性治療。
1.生理因素：長時間保持一個姿勢或久坐不動，可能導致腰部和腿部血液循環不暢，出現腰疼和腿部腫脹。
2.過度勞累：長時間的重體力勞動或劇烈運動，以及腰部負重過多，都可能導致腰部和腿部肌肉過度疲勞，產生乳酸等酸性代謝產物堆積，進而引發腰疼和腿脹。
3.外傷：腰部或腿部的外傷，如撞擊、磕碰等，可能導致軟組織受損，出現腫脹、疼痛等症狀。如果外傷嚴重，還可能影響神經和血管，導致腿部出現酸脹感。
4.腰椎間盤突出：腰椎間盤發生退行性改變，導致纖維環破裂、髓核突出，可能壓迫神經根，引起腰疼和下肢放射性疼痛、麻木、酸脹等症狀。
5.腎臟疾病：如急性腎炎、慢性腎炎也可能導致腎血流量減少、鈉和水瀦留等，進而影響體液代謝和血液循環，導致腰疼和腿脹。
