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小腿部酸痛的原因是甚麼

發佈時間:2024-07-11 09:07:56
李偉明主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

小腿部酸痛可能由過度使用或疲勞、血液循環問題、缺乏電解質、肌肉拉傷或損傷、脫水、損傷等多種原因引起,具體概述如下:

1. 過度使用或疲勞:長時間站立、行走或進行劇烈運動後,小腿肌肉可能會因為過度使用而感到酸痛。

2. 血液循環問題:長時間坐著不動或靜脈曲張可能導致下肢血液循環不暢,從而引起小腿酸痛。

3. 缺乏電解質:運動時大量出汗可能導致體內電解質失衡,特別是鉀和鈉的缺失,這也可能引起肌肉酸痛。

4. 肌肉拉傷或損傷:突然的運動或不正確的運動方式可能導致小腿肌肉拉傷或損傷,進而產生疼痛感。

5. 脫水:長時間不喝水或大量出汗,可能導致身體脫水,影響肌肉的正常功能。複製

6. 損傷:運動過程中不慎扭傷或拉傷小腿肌肉,也可能引發酸痛。

如果小腿酸痛持續不緩解,建議及時就醫,以排除潛在的健康問題。同時,保持良好的運動習慣、合理飲食和充足的水分攝入,也有助於預防和緩解小腿酸痛。

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