一般來說，當人體進入青春期後，身高會逐漸停止增長，並在 20 歲左右達到成年後的穩定水平。然而，對於一些人來說，在 23 歲時仍然有可能繼續長高一些。
以下是一些可能導致 23 歲時還能長高的原因：
1. 生長激素的分泌：在青春期，生長激素的分泌會增加，促進骨骼生長。即使在青春期後，生長激素的分泌量可能會減少，但仍然可能對身高產生一定的影響。
2. 營養和健康：均衡的營養和規律的生活方式對於身高的增長至關重要。攝入足夠的蛋白質、維生素 D、鈣等營養物質，以及保持適當的運動和充足的睡眠，都有助於維持骨骼健康和生長。
3. 遺傳因素：身高很大程度上受到遺傳因素的影響。如果家族中有較高的身高成員，那麼可能有更高的機會在成年後繼續長高一些。
4. 疾病或藥物：某些疾病或藥物可能會影響身高的增長。例如，生長激素缺乏症、特納綜合徵等疾病可能導致身高矮小。某些藥物，如糖皮質激素，也可能對身高產生不利影響。
需要注意的是，23 歲時長高的可能性相對較小，而且增長的幅度也很有限。此外，身高的增長並不是衡量健康和幸福的唯一標準，每個人都有自己獨特的價值和魅力。
如果對自己的身高感到關注或有疑慮，以下是一些建議：
1. 咨詢醫生：咨詢醫生或專業的健康專家，瞭解你的身體狀況和潛在的健康問題。他們可以根據你的具體情況提供個性化的建議和評估。
2. 保持健康的生活方式：繼續保持良好的營養、適量的運動和充足的睡眠，這對於整體健康和身體發育都非常重要。
3. 接受自己的身高：身高是一個自然的特徵，每個人都有自己的獨特之處。接受自己的身高並關注自己的健康和幸福才是最重要的。
最重要的是，要保持積極的心態，關注自己的健康和幸福，而不僅僅是身高。
