不存在榴蓮瓤的毒性有多強的說法，榴蓮瓤一般沒有毒性，若食用榴蓮瓤後出現不適，要立即到醫院就診。
榴蓮瓤屬於榴蓮的一部分，無毒無害，也不存在特殊物質，而且榴蓮瓤的成分與榴蓮比較接近，含有豐富的營養物質，如纖維素、碳水化合物、脂肪、鐵、磷等，在食用後可補充身體所需的營養，而且適量食用也不會對身體產生不利影響，但是不建議一次性食用過多，以免加重胃腸道負擔。
另外，榴蓮瓤本身並不具有毒性，但是若榴蓮瓤長時間暴露於空氣中，容易滋生細菌，食用後可能導致食物中毒，因此要避免食用變質的榴蓮瓤。
生活中要保持營養均衡，可適當吃些瘦肉、動物肝臟、豆漿等，以補充身體所需的營養，維持身體健康狀態。在食用榴蓮瓤時，應注意選擇新鮮的榴蓮。
