可以通過表示理解、正確引導、培養韌性、分解任務、不包辦代替等方法幫助孩子克服畏難情緒。畏難情緒是指遇到困難想找藉口或者理由逃避、拖延，必要時需要及時就醫，科學干預。
1.表示理解：孩子缺乏生活經驗，可能會出現這種情況，首先不要嘲笑和訓斥，而是應該及時安撫孩子，表示足夠的理解，用溫暖的話語和態度告訴孩子這可能是正常反應，及時調整即可。
2.正確引導：和孩子充分溝通，瞭解孩子遇到困難逃避、拖延的原因，並進行正確引導，使孩子感覺到雖然一些事情可能比較困難，但是積極嘗試，總能夠克服它，並學到很多東西，在過程中給孩子提供積極的反饋和激勵。
3.培養韌性：培養韌性可以幫助孩子提高積極性，並有耐心的完成一件事情。如讓孩子多讀書，並堅持讀完，還可以通過每日進行適量體育鍛鍊的方式培養韌性，使其在面對困難時保持積極態度、持續努力的習慣。
4.分解任務：如果孩子面對這個任務比較困難，可能出現這種心理。家長可以幫助孩子將大任務分解成小步驟，使孩子更容易理解和完成。同時還要在完成任務的過程中，給予積極反饋，幫助他們看到自己的進步和成就。
5.不包辦代替：過度干預，可能影響孩子自己解決問題的能力，同時也會加重這種不良現象。家長可以提供解決方法的建議，但是要讓孩子自己思考和解決問題，不要代替他們完成任務，家長在身邊給予一定的精神支持。
每個孩子的具體情況不同，要在專業人員的干預下，選擇適合的方式治療，以免影響治療效果。
