後背胸椎固定一個點疼可能是外傷、勞損、筋膜炎、棘間韌帶炎、胸椎間盤突出症等原因所致。可以就醫查明原因後，根據原因進行一般治療、藥物治療、物理治療等改善。
1.外傷：外傷後，軟組織和局部神經可能會受損，患者可能就會出現後背固定點疼、淤青，且痛感會加重。可以在外傷24小時內，使用冰塊冷敷患處10-15分鐘，減輕皮下出血量，在外傷24小時後使用暖水瓶熱敷患處20分鐘左右，促進淤血消散。
2.勞損：勞損會致使後背部位的肌腱組織受到過度牽拉而引起疼痛感，多為脹痛。可以先適當休息1-3天改善，期間可以輕輕揉捏疼痛部位10-20分鐘，有助於舒緩緊張的肌肉群，從而緩解疼痛感。
3.筋膜炎：炎症頻繁刺激筋膜部位，會致使筋膜充血、水腫，可能就會引起後背固定點腫痛。可以每天早晚用溫水清洗後背部位，加強衛生護理，然後再遵醫囑進行藥物治療，如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等，能夠起到抗炎、止痛的作用。
4.棘間韌帶炎：棘間韌帶受炎症因子刺激，會影響該部位血液循環，可能就會因血液循環不暢而誘發局部疼痛。可以先配合醫生用藥治療，如雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等，加速炎症反應消散。期間也可使用溫毛巾熱敷不適部位20分鐘左右，促進此處血液循環。
5.胸椎間盤突出症：突出的胸椎間盤會擠壓周圍組織和神經，神經異常傳遞，即可致使患者出現上述症狀。可以先遵醫囑使用藥物治療，如甲鈷胺片、谷維素片等，具有營養神經的作用。期間也可適量多吃富含維生素的水果，如橙子、柚子等，也有助於促進神經修復。
出現該症狀後， 不宜頻繁抓撓或擠壓該部位，易引發炎症感染，同時也要做好衣服護理，避免穿過緊的衣物，加重不適。
