孕婦通常能吃鴨肉，但需適量食用。鴨肉作為一種優質蛋白質來源，對孕婦和胎兒的健康都有益處。
它含有豐富的蛋白質、鐵元素、B族維生素和維生素E等營養成分，這些成分不僅有助於孕婦補充身體所需的營養物質，還能提高孕婦的免疫力，預防貧血和多種炎症。鴨肉中的脂肪酸熔點低，易於消化，適合孕婦食用。
孕婦在食用鴨肉時也需要注意適量，避免過量食用導致消化不良或增加胃腸道負擔。同時，孕婦應確保鴨肉新鮮、烹飪方式健康，避免食用變質或過度加工的鴨肉，以保障自身和胎兒的健康。
孕婦在孕期應保持良好的飲食習慣，均衡攝入各類營養物質，避免攝入過多的咸、甜和油膩食物，保持適量運動，積極配合醫生的檢查和指導。
