高低肩一般可以矯正過來，但是由於原因不同矯正的方法也不同，可能是姿勢不良、頸椎病、肌肉原因、脊柱側凸、骨折等原因造成的，建議及時醫院就診，由醫生給出合理的治療方案。
1.姿勢不良：長期的不良姿勢，如坐姿不正、長時間單側背包等，導致肌肉和骨骼結構發生異常。需要改善不良姿勢，保持正確的坐姿、站姿，避免長時間同一側受力。同時，可以進行肩部肌肉拉伸和放鬆的鍛鍊，以緩解肌肉緊張。
2.頸椎病：由於頸椎間盤突出，可能導致肩部肌肉緊張或疼痛，間接引起高低肩。一般可以通過按摩治療，能夠減輕壓迫，改善症狀。嚴重時也可以採取牽引治療，能夠矯正頸椎情況。
3.肌肉原因：由於肩胛帶肌群功能異常或肌肉緊張，導致肩部高度不一致。需要進行有針對性的肌肉鍛鍊，加強較弱一側的肌肉力量。也可以通過注射注射A型肉毒素來鬆弛緊張的肌肉，注射A型肉毒素，一般參考價格200~3000元/針，一般7~14天可見一定改善，可維持3~6個月時間。但是注射A型肉毒素也有一定副作用，可能導致局部肌肉無力或僵硬。
4.脊柱側凸：脊柱發生異常彎曲，導致兩側肌肉張力失衡，從而引起兩肩不一樣高。可以通過佩戴矯形支具矯正，佩戴矯形支具，一般參考價格2000~5000元/套，一般3~6個月可見一定改善，一般可長久維持。但也有一定副作用，可能導致皮膚破損、紅腫、疼痛等不適症狀。
5.骨折：鎖骨或其他肩部骨折愈合不良或復位不準確，就會導致左邊和右邊的肩膀高低不一樣。對於骨折後仍存在的高低肩，可能需要手術治療，如截骨術。截骨術，一般參考價格10000~30000元/次，一般8~10周可見一定改善，一般可長久維持。但手術也有一定風險， 可能引起感染、局部愈合不良。
矯正高低肩需要時間和耐心，需要保持積極的心態，避免在矯正過程中有焦慮、抑鬱等不良的心態。
