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杏乾泡水還可以加甚麼

發佈時間:2024-10-25 11:31:09
羅文才副主任醫師 哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

杏乾泡水可以加入雪梨、山楂、枸杞、紅棗、橘子皮,通常可以使營養價值更加的豐富,在應用杏乾泡水的時候,需要到醫院咨詢醫生,掌握正確的方法。

1.雪梨:雪梨味甘、性涼,將雪梨與杏乾一起煮,通常可以增加自然的甘甜,緩解酸澀的口感,也可清熱降火、生津潤燥、止咳化痰。

2.山楂:山楂與陳皮搭配可加強其助消化、健脾胃的功效,但因其具有活血作用,孕婦應謹慎食用,且不宜空腹大量食用,以免刺激胃酸分泌過多。

3.枸杞:枸杞能夠補肝腎、明目,與杏乾同泡,不僅豐富了茶飲的顏色和口感,還能提供額外的滋補作用。適量枸杞即可達到良好效果,過量則可能引起內熱或消化不良。

4.紅棗:紅棗性溫、味甘,能補中益氣,加入杏乾水中可以增加甜味的同時,也有助於補血安神。

5.橘子皮:在杏乾中適當的添加一些橘子皮,能夠增添清香的味道,也可以使飲品更加的美味。

但是在添加的時候需要適量,並且根據個人的口味以及喜好進行酌情的加減,以免對身體造成影響,引起不良反應。

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