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中醫提倡多吃豬油嗎

發佈時間:2024-04-24 17:59:09
王海泉主任醫師 山東省立醫院

中醫提倡體質偏寒、脾胃虛弱的人可以多吃豬油,對於體質偏熱、痰濕較重或者患有高血脂、心腦血管疾病的人不能多吃豬油,可能會加重病情。

對於體質偏寒、脾胃虛弱的人來說,適量食用豬油可以起到溫中補虛、潤腸通便的作用。豬油中含有的飽和脂肪酸能夠提供能量,幫助改善身體的寒冷症狀,增強脾胃的運化功能。此外,豬油還能夠潤滑腸道,對於便秘有一定的緩解作用。

對於體質偏熱、痰濕較重或者患有高血脂、心腦血管疾病的人來說,過多食用豬油可能會加重病情。豬油中的飽和脂肪酸含量較高,過量攝入容易導致血脂升高,增加心腦血管疾病的風險。同時,對於痰濕體質的人來說,過多的油脂會加重體內濕氣的積聚,不利於健康。

適量的食用豬油可以對心血管有一定的保護作用,豬油含有豐富的維生素D,對骨骼健康也有好處。建議患者避免過多食用豬油,以免引起消化不良、腹痛等病症。

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