腰脫主要指腰椎間盤突出症，一般通過病史、體格檢查、特殊檢查、X線診斷、CT等手段來判斷，建議去正規醫院檢查和治療。
1.病史
腰椎間盤突出症患者從事體力勞動者居多，具有外傷史，疼痛是突然或逐漸的，呈鈍痛、酸痛、銳痛等，疼痛是否與咳嗽、排便等腹壓增加的關係，與臥床休息及步行或其他活動的關係等。
2.體格檢查
應從步態、脊柱外形、壓痛點、腰部活動度、下肢肌肉萎縮程度、皮膚感覺減退區、膝、跟腱反射改變等方面仔細檢查，檢查中要有整體觀念，不能認為腰腿痛是運動系統的疾患，就只限於檢查腰和下肢。
3.特殊檢查
直腿抬高試驗、直腿抬高加強試驗、仰臥挺腹試驗、拉賽克氏徵、坐骨神經牽拉試驗等。以上檢查為陽性者，為腰椎間盤突出症的診斷提供依據。
4.X線診斷
腰椎平片檢查，可排除腰椎化膿性炎症、結核、原發腫瘤和轉移癌等。腰椎正位片可顯示側彎畸形大小，側位片可觀察各椎間隙的大小及椎體骨質是否退變等。
5.CT
在測定椎管的形態和管經有重要價值。對於椎管和脊髓疾病尤其是診斷椎管骨性狹窄優於其它方法。
建議患者臥硬板床休息，推拿按摩與腰椎牽引結合使用，適量進行功能訓練，也可遵醫囑使用布洛芬顆粒、阿司匹林片等藥物，用於緩解疼痛、減輕炎症反應，必要時採取手術治療。
