翼狀肩胛可以通過改變不良姿勢、物理治療、康復訓練、藥物治療、手術治療等方式改善。建議盡早去醫院進行規範性治療。
1.改變不良姿勢：翼狀肩胛通常是由於長期保持不當的坐姿、站姿等，導致胸長期處於前屈狀態，造成了肩胛骨的畸形。患者可以通過改變不良姿勢，避免長時間低頭、彎腰等改善症狀。
2.物理治療：如果患者出現翼狀肩胛的情況，可以通過局部按摩、熱敷等方式，促進局部血液循環，緩解不適症狀。在醫生的指導下進行石膏矯正，比如佩戴涉及雙側肩胛骨的八字石膏，具有一定程度的保護和固定，以及矯正作用。
3.康復訓練：患者術後可以在醫生指導下進行上肢肌肉、肩胛骨等康復訓練，可以幫助增強肩胛穩定肌的力量，改善肩胛的位置和運動，包括肩胛擠壓，有助於促進病情恢復。
4.藥物治療：可以遵醫囑服用營養神經類藥物治療，常用藥物有甲鈷胺片、谷維素片、維生素B1片等，有助於營養神經，減輕神經麻痹。還可以在醫生指導下使用塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療，緩解疼痛症狀。
5.手術治療：如果患者病情較為嚴重，通過上述治療方式效果不佳，還可以在醫生指導下通過手術治療的方式進行矯正，如肩胛骨下端胸骨切除術、肌腱轉移術等。
翼狀肩胛患者需堅持治療，不中斷康復訓練。睡覺時盡量採用平臥位，也可以起到一定的矯正效果。
