一般不存在鮮枸杞好還是乾枸杞好，兩者作用和功效相同。需遵醫囑正確使用，以免影響藥物作用。
枸杞含有豐富的維生素、β-胡蘿蔔素，並且其還是一種中藥材，根據醫生指導使用能夠起到滋補肝腎、益精明目的作用。乾枸杞是鮮枸杞晾曬而成，兩者成分相同，作用和功效也均相同，故而不存在鮮枸杞好還是乾枸杞好。
如果需要使用鮮枸杞或乾枸杞，需先咨詢專業的醫生，以免影響身體健康。而且也要避免和綠茶、牛奶、牛肉等同食，會降低食物營養價值，從而影響營養吸收。此外，對枸杞過敏者、腹瀉患者、發熱患者等需避免吃鮮枸杞或乾枸杞。
吃鮮枸杞或乾枸杞期間建議做好食物搭配，可以適量吃新鮮蔬菜和水果，但是不宜吃辣椒、生薑等辛辣食物，易影響藥物成分的吸收。
