維生素E一般飯後吃效果好，飯前吃可能會刺激到胃腸道，若服藥後出現異常，要立即到醫院就診。
維生素E屬於脂溶性維生素，也是人體所需的維生素，具有抗氧化、增強抵抗力的作用。若選擇在飯前空腹服用，可能會刺激到胃酸分泌過多，影響到胃腸道黏膜，長期飯前服用還可能會出現胃灼熱、反酸等情況，不利於維生素E的消化吸收。
建議選擇在飯後服用維生素E，這樣可以避免刺激到胃腸道，還能有助於其中有效成分的吸收，更大程度的發揮藥效，起到抗衰老、防止習慣性流產的作用。
在服用維生素E時，需要在醫生指導下用藥，不要亂用藥物，不要自行減少或增加藥物劑量，以免誘發身體不適。日常生活中要多吃些含維生素的食物，如芹菜、西紅柿、蘋果等，對身體健康有利。
