菊花枸杞茶適量飲用能降火，若過量攝入，則可能會上火。若飲用期間存在不適，需及時就醫診治。
菊花枸杞茶的主要成分就是菊花、枸杞和水，菊花和枸杞均屬於中藥材，其中菊花具有疏散風熱、平抑肝陽的作用，枸杞具有滋補肝腎、益精明目作用，兩者搭配泡茶後適量飲用，有助於促進身體代謝、清熱降火，因此能起到降火的作用。
如果頻繁且大量飲用菊花枸杞茶，易增加消化道運行負擔，從而影響機體代謝循環，可能就會誘發上火，從而引發口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀。針對此類群體需及時停止飲用菊花枸杞茶，然後再遵醫囑用藥治療，如黃連上清丸、牛黃解毒片等，有助於清熱瀉火。
飲用菊花枸杞茶時建議控制好飲用量，期間盡量避免螃蟹、柿子等食物，成分之間會產生化學反應，不利於營養吸收。
