跑步時腳會向外偏可能與鞋子不合適、肌肉力量不足、韌帶鬆弛、先天性骨骼形態異常、扁平足等因素有關，患者需立即前往醫院診斷，查明原因後加以治療。
1.鞋子不合適：長時間穿著的鞋子太硬、太窄或鞋跟過高，容易增加腳部外翻的風險，可能出現腳向外偏的情況。建議及時更換合適的鞋子，通過調理能夠得到改善，不用進行特殊處理。
2.肌肉力量不足：小腿及腳底等部位的肌肉對維持足部穩定性非常重要，若存在肌肉力量不足的情況，導致腳部在跑步時無法保持穩定，出現外偏的現象。患者可在醫生指導下使用谷維素片、維生素B1片等藥物治療，同時加強腳部護理，避免進行劇烈運動。
3.韌帶鬆弛：若腳部韌帶鬆弛，致使腳弓塌陷，無法維持腳弓和腳部的穩定性，因此在跑步期間外偏，伴有疼痛、腫脹等表現。對此可使用熱毛巾進行熱敷處理，症狀嚴重者可通過手術修復受損的韌帶，有助於症狀恢復。
4.先天性骨骼形態異常：如果存在長短腿或骨骼變異等問題，容易導致腳部結構異常，影響正常發育，在跑步時出現外偏的情況。建議採用矯形鞋墊進行輔助治療，同時配合後期的康復鍛鍊，能夠改善不適表現。
5.扁平足：如果自身患有扁平足，導致腳部或腿部結構異常，引起步態異常、足踝疼痛、腫脹等表現，部分患者在跑步時腳部明顯外翻。建議進行腳部訓練，能夠加強脛骨前肌及脛骨後肌的肌力，必要時考慮軟組織轉移修復術治療，術後多注意休息。
恢復期間需遵醫囑定期復診檢查，避免過早恢復活動，以免影響腳部功能恢復，甚至會加重病情。
