脂包肌小腿一般能瘦下來，需要掌握正確的瘦身方法，平時還應堅持的進行運動鍛鍊。
脂包肌小腿通常是脂肪包裹肌肉的意思，主要是腿部比較肥胖，是脂肪型的肥胖，聯合了肌肉型的肥胖。如果本身肥胖的情況並不是特別嚴重，在平時可以合理的調整飲食，多吃一些綠色的蔬菜和水果，比如白菜、油麥菜、蘋果，盡量少吃一些油性或者難以消化的食物，以免對身體產生影響。
同時也可以進行體育鍛鍊，比如通過騎車以及游泳等方式，對於燃燒體內脂肪瘦肌包肌小腿有一定的效果，但是需要長時間的堅持。
如果想要快速達到改善的目的，可以通過注射瘦腿針的方式，在注射瘦腿針之後能夠使脂肪逐漸的萎縮，也有助於達到瘦腿的效果，同時還可以結合射頻消融或者是抽脂手術的方法，將腿部多餘的脂肪抽出達到理想瘦腿的目的。
日常生活中需要保持良好的心態，積極進行運動鍛鍊，有助於改善自身的狀況，如果身體有不適症狀或者是腿部比較肥胖的症狀，應到正規醫院就診，根據診斷結果採取治療措施。
