骨閉合了可通過脊柱伸展、增強肌肉、避免不良習慣、穿高跟鞋或增高鞋墊、手術的方式讓自己看起來更高。
1.脊柱伸展：脊柱是由多個脊椎骨組成的，它們之間有間隙。通過特定的體育鍛鍊和物理治療，可以增加這些間隙的寬度，使脊柱變得更加直立。例如，瑜伽和普拉提都是有助於改善身體姿態的運動。
2.增強肌肉：強健的肌肉可以幫助支撐身體，使身體更加挺拔。特別是核心肌群的鍛鍊，如腹部和背部的肌肉，可以使身體保持穩定，看起來更高。
3.避免不良習慣：長時間的彎腰、低頭或其他不良姿勢都可能導致脊柱變形，從而使發生駝背，身高減少。保持正確的坐姿和站姿，以及定期進行伸展運動，都有助於維持身高，使身高看著更好。
4.穿高跟鞋或增高鞋墊：這是一個即時的解決方案，可以幫助您看起來更高。但請注意，長時間穿著高跟鞋可能對腳部和脊柱健康產生不良影響。
5.手術：雖然存在一些手術方法可以增加身高，如骨延長手術，但這些手術風險高、成本昂貴且恢復時間長。除非有特殊的醫學原因，不建議以增高為目的進行骨延長手術。
一般情況下，骨骺線閉合後可能難以長高，骨骼的生長和發育主要發生在兒童和青少年時期。當一個人進入成年後，大部分骨骼的骨骺（生長區）會逐漸閉合，這意味著骨骼的長度增長將停止，身高最主要是受遺傳因素所決定。但是，可以從其他方面實現身高的增長或改善身體姿態。成年人重要的是要有一個健康的自信心態，對自己的身高不用特別在意，應努力提高自己的自信心。
