胸口中間有個硬疙瘩可能是毛囊炎、扁平疣、淋巴結炎、皮脂腺囊腫、脂肪瘤等原因引起的，建議到正規的醫院就診，遵醫囑規範治療。
1.毛囊炎：主要是金黃色葡萄球菌感染引起的，會導致毛囊炎症反應，出現局部的紅色丘疹或膿皰，建議做好局部衛生工作，每天使用溫水清洗，水溫在35℃左右，也可以遵醫囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏等藥物治療，具有消炎的效果。
2.扁平疣：主要是人乳頭瘤病毒感染引起的，會導致皮膚表面出現贅生物，表現為局部的扁平丘疹，一般沒有自覺症狀，需要做好局部護理，盡量穿寬松舒適的衣物，減少摩擦，對貼身衣物還要進行高溫燙洗，也可以在醫生的指導下使用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶乳膏等藥物治療，具有免疫調節的效果。
3.淋巴結炎：可能與外傷或免疫能力低下有關，會導致局部皮膚出現淋巴結腫大、疼痛，伴有局部的硬疙瘩，可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冰敷，降低局部皮膚溫度，緩解疼痛，冰敷時間在8分鐘到10分鐘，建議在醫生的指導下使用頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等藥物治療，具有消炎的效果。
4.皮脂腺囊腫：主要是皮脂逐漸淤積形成的，會導致胸口部位出現凸起的包塊，如果伴有感染，也會引起紅腫或疼痛，需要調整飲食，可以多吃新鮮蔬菜和水果，比如蘿蔔或蘋果，可促進代謝，避免吃辣椒、洋蔥等辛辣食物，若病情比較嚴重，可以選擇局麻下手術徹底完整的摘除囊腫。
5.脂肪瘤：屬於常見的軟組織良性腫瘤，可能與遺傳或者是慢性炎症有關，會導致皮下出現一個或多個腫塊，日常生活中需要注意戒煙、戒酒，以免刺激激情，對於比較小的脂肪瘤，可以選擇靜態觀察的方式，如果脂肪瘤比較大，伴有壓迫症狀，建議選擇微創手術切除。
在日常生活中一定要注意保持充足的睡眠，盡量避免熬夜或者是過度勞累，同時還要注意調整心態，避免情緒過度緊張、焦慮。
