沒有斜頸最好的自愈方法有哪些的說法，斜頸一般不能自愈，常用的治療方式有調整睡姿、局部按摩、針灸、藥物治療、手術治療等。
1.調整睡姿：平時需要選擇合適的枕頭，可以支撐頸部和頭部，側臥時要讓頸部、頭部和機體保持在同一軸線上，能適當減輕頸部肌肉痙攣的現象。
2.局部按摩：對患側頸部進行按摩，可以促進血液循環，從而減輕肌肉痙攣的現象，也對緩解斜頸情況能產生幫助。
3.針灸：斜頸患者可以在正規中醫院針灸容後穴、合谷穴、陽白穴、天窗穴等穴位，能起到疏通經絡，促進氣血運行的效果，從而減輕斜頸引發的不適症狀。
4.藥物治療：斜頸患者能按照醫生的要求使用布洛芬緩釋膠囊、活血止痛膠囊等藥物消腫止痛，但是不能根本上治療斜頸。
5.手術治療：部分情況比較嚴重的患者可以結合醫生的建議使用胸鎖乳突肌切斷術和延長術等手術方式進行干預，緩解斜頸現象。
若發現存在斜頸的相關症狀，建議盡快就醫檢查，按照醫生的要求進行針對性處理。
