正常血壓標準範圍是90~139/60~89mmHg，因此血壓148mmHg略高於標準範圍的上限，如果是測量誤差導致的血壓高，則可以通過調理自愈，如果是病理性的高血壓，不僅無法自愈，也無法治癒，只能通過手段進行控制。建議患者及時就診，在醫生的指導下進行治療。
血壓高與不良的飲食習慣、缺乏運動、過度壓力等因素密切相關。患者通過改變不良的生活方式，如多吃新鮮水果和蔬菜，如蘋果、西紅柿等，補充身體所需要的維生素和纖維素，進行體育鍛鍊，如跑步、爬山等，不僅可以增強個人體質，而且還能夠有效緩解精神壓力，放鬆身心，可以有效控制血壓水平，進而達到自愈的效果。
高血壓是一種常見的心血管疾病，會增加患者患心腦血管疾病的風險，如果不加以治療，高血壓還可能導致腎功能損傷、眼底病變等疾病的發作，所以需要通過持續的治療和管理才能將血壓維持在正常水平。在某些情況下，高血壓可能會自行降低至正常範圍，但這並不意味著高血壓已經治癒，因為它可能還會重新發作。患者需要定期復診，以便及時調整治療方案。一旦患者停止治療，高血壓可能會再次出現，甚至會變得更加嚴重。
高血壓患者在治療過程中應該定期監測血壓、遵醫囑服藥，並根據醫生的建議進行生活方式的調整。自愈的過程需要時間和耐心，患者應保持積極的態度，並與醫生密切合作，共同努力控制血壓。家屬在日常生活中也應該時刻照顧患者的情緒，避免患者出現劇烈的情緒起伏，防止影響病情。
