八部金剛功一般是不可以治療失眠的,但是有助於緩解失眠,如果持續失眠較長時間,還應盡早前往醫院治療。
失眠是一種常見的睡眠障礙,在舒適的睡眠環境中,仍然無法自然入睡或睡眠質量較差,影響日間社會功能的一種主觀體驗。八部金剛功是一種集健身、養生於一體的武術養生功法,可以促進血液循環,調節體內氣息,但不能替代藥物起到治療效果,對於失眠患者而言,進行八部金剛功鍛鍊,可以消耗體內多餘的精力,有助於夜間自然入睡。
如果持續發生失眠,患者可遵醫囑使用地西泮片、勞拉西泮片等藥物,促使患者入睡或保持熟睡,還可配合認知行為治療、刺激控制療法、放鬆療法等,重建睡眠覺醒生物節律,緩解失眠不適。
日常生活中應養成健康的生活習慣,遠離香煙,限制飲酒,睡前不要飲用咖啡、濃茶等,避免刺激中樞神經興奮。