菊花玫瑰枸杞茶具有清肝明目、美容養顏、調節免疫、緩解疲勞、改善睡眠等功效。
1.清肝明目：菊花具有疏散風熱、清肝明目的作用，可緩解眼睛疲勞、乾澀，對於肝火上炎引起的目赤腫痛有一定的緩解作用。枸杞也有清肝明目的功效，兩者搭配，效果更佳。
2.美容養顏：玫瑰花含有豐富的維生素C、類黃酮、多酚等抗氧化物質，能夠清除自由基，延緩衰老，使皮膚更加光滑細膩。同時，枸杞中的多糖成分也對皮膚有一定的滋養作用。
3.調節免疫：枸杞中含有枸杞多糖，能夠增強機體免疫力，提高人體的抗病能力。菊花中的多種成分也具有一定的免疫調節作用。
4.緩解疲勞：菊花和枸杞都有一定的滋補作用，能夠緩解身體疲勞，提高精力。玫瑰花的芳香氣味還可以舒緩情緒，減輕壓力。
5.改善睡眠：枸杞具有滋陰補腎的作用，有助於改善睡眠質量。玫瑰花的鎮靜作用也可以幫助放鬆身心，更容易進入睡眠狀態。
雖然菊花玫瑰枸杞茶有諸多益處，但每個人的體質不同，飲用時應根據自身情況適量飲用。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在醫生的指導下飲用。
