崴腳兩周恢復比較良好，通常不用戴護具，若是損傷比較嚴重，兩周後還沒有恢復，可能用繼續帶護具。建議到醫院的骨科進行檢查，配合醫生治療。
腳崴是超過踝關節正常活動引起的損傷，會導致踝關節扭傷部位疼痛、腫脹、活動障礙等症狀。通過佩戴護具能夠達到穩定踝關節結構，減輕環關節受力，有利於外傷組織的恢復。腳崴比較輕微，一般在佩戴兩周後已經恢復，因此不需要再佩戴護具。在腳崴的早期並不建議長期佩戴，以免導致肌肉萎縮或者軟組織粘連。
腳外傷比較嚴重，可能會導致韌帶拉傷或者發生骨折，因此需要佩戴護具，能夠減少制動，有利於傷口愈合，但恢復的時間會延長，可能兩周後還會伴隨腫脹或者疼痛，因此需要繼續帶護具，可能需要佩戴一個月左右，能夠慢慢增加活動。
腳崴後可以在醫生指導下服用布洛芬緩釋片或者針對乙酰氨基酚片等藥物治療，能夠達到解熱和鎮痛作用。可以適當對局部熱敷或者按摩，能夠促進血液循環，緩解不適症狀，避免過度頻繁活動。
