打嗝通常是指呃逆，冬天呃逆可能與吸入涼氣、精神刺激、消化不良、胃炎或者是胃潰瘍等原因有關，應及時就醫診斷，遵醫囑通過物理治療或者是藥物治療等方式緩解。
1.吸入涼氣：冬天天氣很涼，容易吸入涼氣，誘發橫膈膜痙攣收縮，造成呃逆、噯氣等症狀，可以通過對腹部進行適當按摩，能增加胃腸道的蠕動，促進氣體排出，緩解症狀。
2.精神刺激：如果在冬天時精神過度緊張、焦慮，會導致交感神經興奮，抑制胃腸道蠕動以及排空功能，導致食物在胃內堆積發酵，產生呃逆、噯氣、惡心等症狀，建議適當聽音樂，能夠使大腦放鬆，緩解精神緊張。
3.消化不良：冬天吃過多容易產氣的食物，比如紅薯、山藥，會導致消化不良，也會產生過多氣體，引起腹脹、惡心、嘔吐、呃逆等症狀，可以遵醫囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利分散片等藥物進行治療，能促進胃腸動力。
4.胃炎：主要是微生物感染引起的，會導致胃腸黏膜的炎症，使胃腸功能下降，也會導致平滑肌蠕動亢進，產生大量的氣體，從而會造成胃痛、胃脹或者是呃逆等症狀，可以遵醫囑使用甲硝唑膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療，具有抗感染的效果。
5.胃潰瘍：可能與幽門螺桿菌感染有關，會導致胃內壁黏膜或更深層發生潰瘍，會引起腸蠕動慢、幽門梗阻，使食物滯留在腸道，產生大量氣體，引起反酸、呃逆、胃灼熱等症狀，可以遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療，能夠起到保護胃黏膜的效果。
在日常生活中還要注意做好保暖，根據天氣變化，適當增添衣物，避免吃辣椒或者吃雪糕等辛辣和生冷的食物。
