濕氣重一般是能補的，但是需要控制好攝入量，避免過多，對於濕氣重患者需要及時到正規醫院進行檢查，然後根據檢查結果，具體配合醫生治療，能夠達到緩解效果。
濕氣重是指人體內濕邪過盛會導致患者出現一系列的症狀，比如舌苔油膩、大便溏稀、排便困難、機體肥胖、拍有齒痕等症狀，對於濕氣重的患者一般是能夠補的，可以適當的吃一些溫熱性的食物，比如小米粥、大米湯、羊肉等，能夠補充機體所需要的能量，也可以增加機體的免疫能力，如果過多的補充，有可能會導致胃腸道的負擔加重，不利於食物的消化和吸收。
需要及時的到中醫科做檢查，然後根據檢查的結果，可以在醫生的指導下使用人參健脾丸、參苓白術散、香砂六君丸等藥物來改善，能夠達到健脾祛濕的作用。日常生活中患者也可以適當的增加一些戶外鍛鍊，比如跑步、跳繩、游泳等，能夠增強體質，而且也可以去除體內的濕。
