氣虛濕郁一般與情志不舒、氣機郁結造成脾胃功能下降有關。建議配合醫生進行飲食調理、生活護理、運動調理、手法推拿按摩、藥物治療。
1.飲食調理：氣虛濕郁是指由於自身身體虛弱、精神狀態不佳、長期處於緊張、抑鬱等不良情緒中所導致的一種疾病。發病後患者飲食應以清淡、營養均衡、低熱量為原則，可適量吃利水化濕、益氣健脾的食物，如黃豆、白扁豆、香菇、大棗、紅豆、薏苡仁等，避免吃肥甘厚膩、辛辣刺激性食物，如辣椒、肥肉、油炸食品等。
2.生活護理：患者應注意勞逸結合、避免熬夜晚睡、減少吸煙和飲酒頻率，必要時應當戒煙戒酒。另外可通過與家人溝通和交流、看書、聽音樂、追劇等方式轉移注意力，以改善不良心態。
3.運動調理：運動能促進機體氣血循環，強健脾胃功能，可根據自身體重基數選擇適合的體育運動，一般建議從柔緩的運動開始，如散步、太極拳、瑜伽等，之後逐漸增加運動量。建議每周運動3~5次，每次持續30~40分鐘。
4.手法推拿按摩：如果經生活調理後症狀無緩解，可考慮配合醫生進行手法按摩治療，如按摩氣海穴、關元穴、足三里穴等，注意按摩力度不宜過大，以局部感覺到壓力但無疼痛感為主，一般每次需要按摩10~20分鐘，一日進行1~2次。
5.藥物治療：若症狀較為嚴重，可考慮配合醫生口服行氣解郁、健脾化濕的中成藥物治療，如逍遙丸、疏肝理氣丸、木香順氣丸、疏肝益脾顆粒等。
在疾病治療和恢復期，應按照醫生建議定期復查，觀察病情具體控制和恢復情況。
