尺骨撞擊綜合徵不一定是外傷引起的，尺骨撞擊綜合徵多考慮與外傷、尺骨發育異常等因素有關，也可能是慢性勞損、骨髓炎、骨樣骨瘤等原因造成的，建議及時就醫檢查，根據具體的嚴重程度針對性選擇治療方案。
1.外傷：如果患者尺骨位置受到外傷，容易發生骨折，在恢復過程中，可能會出現尺骨骨質增生，導致尺骨撞擊綜合徵，一般會出現活動受限、疼痛等症狀。建議遵醫囑使用石膏或固定夾等器具，以此來維持骨折部位的穩定，有助於促進傷口自然愈合。
2.尺骨發育異常：尺骨在發育過程中，尺骨遠端骨骺或三角骨發育異常，容易使尺骨莖突明顯突出，局部的結構比較薄弱，受到反復摩擦、撞擊，可能會導致尺骨撞擊綜合徵，一般會出現尺骨部位紅腫、疼痛等症狀。可以多吃一些富含鈣元素的食物，比如牛奶、蝦皮等，可以改善發育異常出現的不適症狀。同時還可以適當進行體育鍛鍊，比如慢跑、跳繩等，能夠促進尺骨的發育，有利於病情的恢復。
3.慢性勞損：患者如果從事重體力勞動，容易引發慢性勞損，使局部穩定性下降，容易出現結構異常，使尺骨莖突的位置與月骨、三角骨反復撞擊，導致尺骨撞擊綜合徵，通常會出現局部疼痛、酸脹等症狀。可以通過局部按摩的方式進行改善，促進局部血液循環，改善酸脹的症狀。平時避免用力過度，導致病情加重。
4.骨髓炎：如果患者患有該疾病，炎症刺激尺骨骨質增生，尺骨變粗，造成尺骨撞擊綜合徵，一般會出現局部疼痛、發熱等症狀。建議在醫生的指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，有效緩解疼痛、發熱等症狀。平時飲食以清淡為主，避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，容易影響藥物效果。
5.骨樣骨瘤：尺骨位置出現腫瘤時，癌細胞可能會侵襲骨骼，出現骨質及韌帶結構增生，導致尺骨撞擊綜合徵，可能會出現疼痛、腫脹的症狀。建議到正規醫院通過腫瘤刮除術的方式進行治療，可以清除病變組織，從而達到治療的目的。
在日常生活中，多進行戶外運動，比如打乒乓球、羽毛球等，適量補充微量元素，多曬曬太陽，有利於骨骼恢復。
