脖子通常指的是頸部。頸部有一條筋按下去會酸痛可能跟過度勞累、劇烈運動有關，也有可能是肌筋膜炎、頸椎病、淋巴結炎等原因所致，需要及時就醫，通過一般治療、物理治療、藥物治療的方式改善病情，從而使疾病得到改善。
1.過度勞累：如果平時不注意休息，長時間重復相同的動作或者長時間伏案工作，可能會導致頸部的肌肉長時間處於緊張的狀態，也有可能會伴隨僵硬、疼痛的症狀，按壓時會伴隨明顯的酸痛感。平時需要多注意休息，應避免長時間伏案工作，可以使用雙手輕輕的按摩頸部的肌肉，改善頸部疼痛的症狀。
2.劇烈運動：如果長時間進行劇烈運動，可能會導致體內的乳酸堆積，也容易伴隨酸痛感，按壓時酸痛可能會更加嚴重。患者可以使用熱水袋進行熱敷，每次可以熱敷15分鐘，能夠促進血液的循環。平時也應避免長時間劇烈運動，比如跑步、跳繩等。
3.肌筋膜炎：屬於肌筋膜組織的無菌性炎症，可能跟局部長時間勞損有關，容易導致頸部疼痛，而且有一條筋按下去會出現酸痛的情況。患者可以遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物進行治療，能夠起到止痛的作用。平時需要多注意局部的保暖，避免長時間處於寒冷的環境中。
4.頸椎病：屬於頸椎部位的退行性病變，可能跟衰老有關，也有可能是長時間低頭所致，可能會導致頸部的組織受到壓迫，容易出現疼痛、活動受限的症狀，也有可能會影響正常活動。患者可以通過牽引治療的方式改善，也可以遵醫囑使用甲鈷胺片、谷維素片等營養神經的藥物進行治療，能夠促進神經功能的恢復。
5.淋巴結炎：屬於淋巴結部位的感染性疾病，容易引發一系列炎症，患者的頸部淋巴結可能會伴隨明顯的疼痛，也有可能會導致局部腫大，如果不及時處理，還有可能會出現發熱的情況，按壓時會出現明顯的酸痛感。患者可以遵醫囑使用阿莫西林膠囊、鹽酸莫西沙星片、頭孢克肟顆粒等藥物進行治療，能夠起到消炎殺菌的效果，同時需要多喝水，補充體內所需要的水分。
在治療期間，需要多注意休息，保證充足的睡眠。同時應定期進行康復訓練，如果長時間無法改善，應及時到醫院復查。
