腎功能下降後常見的睡眠反應一般會有夜尿增多、多夢易驚醒、盜汗、腰部酸痛、呼吸暫停等症狀。可以到正規醫院就診詳細檢查,明確具體原因以後在醫生的指導下進行治療。
1.夜尿增多:腎臟會產生尿液,用來排出體內多餘的液體、代謝廢物、毒素等,如果腎功能下降,產生尿液的濃縮功能下降,可能會導致尿液過多,一般會出現尿液增多且尿黃的情況。建議患者睡前少飲水,不喝含有咖啡因的飲料,比如咖啡、濃茶等,可以減輕夜尿增多的症狀。
2.多夢易驚醒:腎上腺能夠分泌腎上腺激素,維持體內激素水平,腎功能下降,腎上腺功能也會出現異常,導致激素出現紊亂,影響機體的正常運轉,一般會出現睡眠質量差、多夢易驚醒的情況。可以在醫生的指導下服用六味地黃丸、左歸丸、知柏地黃丸等藥物進行治療,幫助緩解失眠多夢的情況。
3.盜汗:腎臟可以平衡水分和電解質的排泄,保持體內液體平衡,腎功能減退時,平衡被打破,導致體內水分無法排出,人體為了調節體溫,會通過出汗的方式散髮熱量,從而出現睡覺盜汗的現象。平時注意休息,少熬夜,適量吃點桑葚、黑豆等食物來調養,有助於改善盜汗的症狀。
4.腰部酸痛:腎在人體的腰部,腎精覆蓋腰部位置,若腎功能下降導致腎精不足,容易出現睡覺腰部酸脹、疼痛的情況。平時可以適當熱敷腰部,比如熱毛巾、熱水袋等,有利於促進血液循環,緩解疼痛症狀。
5.呼吸暫停:腎功能下降可能會導致器官水腫和脂肪堆積,導致壓迫呼吸道,引起睡眠呼吸暫停。可以遵醫囑服用呋塞米片、氫氯噻嗪片,復方環磷酰胺片等藥物進行治療,可以緩解水腫的情況。
在日常生活中,適當進行體育鍛鍊,比如慢跑、游泳等,少食用辛辣、刺激性食物,比如辣椒、洋蔥等。