腳背勾不起來影響走路一般是姿勢不當、過於勞累、外傷、多發性末梢神經炎、腰椎間盤突出症等原因所致，需就醫查明原因後，進行一般治療、藥物治療、手術治療等改善。
1.姿勢不當：姿勢不當會致使肌腱和神經受到牽拉，就會出現上述情況。可以通過散步緩解，期間也可選擇寬松的鞋子，如運動鞋、家居鞋等。
2.過於勞累：過於勞累會致使腳部肌肉群處於過度緊張狀態，就會影響勾腳和走。可以適當休息改善，期間也可點按或揉捏腳部10-20分鐘，有助於舒緩緊張的肌肉群。
3.外傷：外傷易致使腳背軟組織受損，此處充血、水腫，就會出現勾不起來腳背，並且還會影響行走。可以在外傷24小時內使用冰塊冷敷、外傷24小時後使用熱毛巾熱敷，能夠起到鎮痛、消腫的作用，必要時可遵醫囑使用活血止痛膠囊、三七片等藥物治療，加速瘀血消散。
4.多發性末梢神經炎：若末梢神經存在炎症會影響其正常傳遞，患者可能就會存在手足部位麻木、腫脹、活動受限。可以先遵醫囑使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物治療，具有營養神經的作用，期間可以用溫水清洗足部。
5.腰椎間盤突出症：突出的腰椎間盤會壓迫正中神經和血管，神經異常傳遞、血液循環不暢，可能患者就會出現上述症狀。可以先配合醫生使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解不適，必要時可及時進行手術治療，如腰椎前路手術、腰椎後路手術等，從而恢復腰椎正常功能。
出現該症狀後，不宜穿過緊或過小的鞋子，期間也要加強足部衛生護理，如勤換洗鞋襪、每晚洗腳等。
