臨床並沒有痛風吃甚麼最好降得最快的說法，患者日常可吃富含水分的食物、低嘌呤食物、含膳食纖維較多的食物、含優質蛋白質的食物、降尿酸藥物等。建議先去醫院檢查，遵照醫囑調整飲食、選擇適合的藥物。
1.富含水分的食物：痛風的發病基礎為高尿酸血症，尿酸需要通過腎臟生成尿液代謝、排出體外。日常生活中可適量吃含水分較多的食物，如冬瓜、柑橘類水果、米粥、米湯等。
2.低嘌呤食物：為避免尿酸濃度進一步升高，患者日常應盡量選擇低嘌呤食物食用，如芥菜、海帶、白菜、蘿蔔、番茄等。
3.含膳食纖維較多的食物：痛風和高尿酸血症發病都與肥胖有關，膳食纖維能夠增強飽腹感、減少其他食物攝入量、促進胃腸蠕動和新陳代謝，對患者控制體重、降低尿酸水平有幫助，如玉米、山藥、土豆等，都含有豐富的膳食纖維。
4.含優質蛋白質的食物：優質蛋白質能夠為人體提供熱量消耗，同時也可修復受損的細胞和組織、促進細胞新陳代謝，對降低尿酸水平有益處。如雞蛋、牛奶、雞肉、淡水魚肉等，都是優質蛋白質來源。
5.降尿酸藥物：如果患者尿酸水平過高，為控制病情發展、降低急性痛風發病頻率，應遵照醫囑口服降尿酸的藥物治療，如苯溴馬隆膠囊、丙磺舒片、氯沙坦鉀片等。具體藥物類型、給藥劑量，都需遵照醫囑選擇。
在疾病治療和恢復期，應注意勞逸結合、多進行室外活動和體育運動、多喝溫水促進尿酸代謝。另外也需按照醫生建議定期復查，觀察病情控制情況。
