中學生口吃可能與語言神經中樞發育不良、生理疾病以及心理原因等因素有關，可選擇語言訓練、心理療法、呼吸訓練、流利手勢訓練、生物反饋治療等措施緩解，建議盡早前往醫院就診，明確診斷後在醫生的指導下接受針對性治療措施。
1.語言訓練：通過強化發聲、呼吸、語言節奏等技巧，如通過音節的長短停頓、語速的快慢把握節奏、聲音高低、輕重等語調變化，讓口吃的中學生說話更輕鬆、更流利。
2.心理療法：多與醫生、家人、朋友等溝通交流，保持心情舒暢，精神放鬆，從而改善中學生的緊張、焦慮等不良情緒，緩解口吃者的心理壓力，減輕口吃症狀。
3.呼吸訓練：吸氣時，可以用鼻子慢慢吸入，氣順著氣管進入腹部，使腹部鼓起，吐氣時收縮腹部，讓氣順著氣管從口、鼻排出，腹部放空，在躺著、坐著、站著等動作時都可以進行腹式呼吸，緩解口吃者說話時呼吸紊亂、呼吸不當等不良症狀。
4.流利手勢訓練：可以使用適當的手勢改變發聲、呼吸肌發音及協調性，利用表情和手勢傳達思想和感情，或通過手勢打拍子使講話變得流利，使口吃症狀減輕或消失。
5.生物反饋治療：通過呼吸和肌電反饋的放鬆訓練來提高言語的流暢性，使口吃者進行有意識的「意念」控制和心理訓練，消除對說話的恐懼感，恢復正常語言功能。
日常生活中應營造和諧的家庭氛圍，教育不要過於嚴厲，多鼓勵和誇獎孩子，少批評，不要讓孩子長時間處於恐懼、焦慮等情緒中，多參加集體活動。
